Trouver son équilibre intérieur

yoga

Trouver son équilibre intérieur : la clé du bien-être.

Et si c‘était notre, votre,  bonne résolution 2016 ?

Dans « Santé Mag » 8 psys nous livrent  leurs secrets et solutions :

  1. Quitter sa posture de jugement.

  2. Ne pas avoir peur de tomber.

  3. Expérimenter d’être à l’écoute de soi.

  4. Être conscient de ce qu’on vit.

  5. Reconnaître ses contradictions.

  6. Savoir s’interroger, se remettre en cause.

  7. Accepter de ne pas aller bien, parfois.

  8. Développer ses compétences.

Bonne réflexion et Bonne année 2016.

Retrouvez tous les articles pyscho de Santé Magazine : http://www.santemagazine.fr/rubriques-du-site/sexo-psycho.html

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